頭の中の疲れをとる簡単な方法


noteでマガジン登録で更新通知チェック
https://note.com/migiudesp

小島の個人Facebook
https://www.facebook.com/n0riaki1977
小島の個人Twitter
https://twitter.com/IMSkojima

小島へのご相談・ご依頼はこちら
https://migiudesp.com/contact/

私も関わっている飲食店繁盛会の10Xバーチャル本部
無料会員登録はこちら

この5月は特にですが
頭の中疲れが出やすい時期です。
 
飲食店も
卒業生や引っ越しなどで人の入れ替わりがあり
売上の差が激しかったり
経費の増加が大きかったりで
とても頭の中が疲れていると思います。
 
頭の中が疲れている時は、
その状態で色々考えても
まず、良い考えや解決策は生まれません。
 
そうした時、すべきことは
休憩中なら15分仮眠を取ってください。
 
そうすると頭の中がいったんクリアされて
スッキリします。
こうした短い時間でも仮眠はかなり効果があります。
 
ここでの注意点としては
15分以上は寝ないこと。
 
10分~15分で仮眠は済ませる。
 
これ以上仮眠すると
頭がパフォーマンスを発揮できるまで
時間がかかってしまいます。
 
「なんかいいアイデアが浮かばない。」
「解決策が見つからない。」
 
こうした時はいったん15分の仮眠をとってみてくださいね。
それでは一日一改善で顔晴りましょう(^^


ここから先は飲食店繁盛会のサービスのご案内です。

必要な時にコンサルタントに相談できる『オンライン顧問契約』

飲食店繁盛会 10Xバーチャル本部

会員サービス内容

  • 年10回の勉強会
  • 会員懇親会
  • 繁盛店を作る動画コンテンツ
  • 会員限定ニュースレターとバックナンバー
  • 個別コンサルティング・販促グループ相談
  • デザイン制作・修正会員割引
  • 出張コンサル割引
  • 販促物購入割引
10Xバーチャル本部詳細(外部サイト)

無料のメール会員

とりあえず無料で登録できるメール会員をおススメいたします。

※無料会員は一切費用はかかりませんのでご安心ください。

飮食店繁盛会 メール会員登録(外部サイト)

飲食店みぎうでサポートの最新情報をお届けします


===↓まずはこちらをフォローを♪===

■小島の個人Facebook
→ https://www.facebook.com/n0riaki1977

■小島の個人Twitter
→ https://twitter.com/IMSkojima

■飲食店みぎうでサポートInstagram
→ https://www.instagram.com/migiudesp/

↓↓↓顧問契約お申し込みもコチラから↓↓↓ 
https://migiudesp.com/contact/

【毎週月曜日9:00〜9:30】飲食店のためのZOOM朝活(無料)

自分の目標と未来にフォーカスすることを習慣化しませんか?飲食店のスタッフ参加も歓迎!毎週開催してます!
詳細は→ https://hanjoukai.com/service/con/asakatsu/